什（shí）么是情感（gǎn）上（shàng）的冷战？在进（jìn）入情绪疲劳期（qī）的（de）夫妇中，这是一种非常普遍的情况。但实际上，冷（lěng）战是一种精神暴力，会使得（dé）两个人的（de）关系停滞不前，不断恶化（huà）。

有时，导（dǎo）致许多夫妇之间（jiān）的冷战矛盾（dùn）的原因甚至是（shì）一件（jiàn）微不足（zú）道（dào）的事情，也（yě）有不少人（rén）因为冷战而分（fèn）手。有些人因（yīn）为和男朋友（yǒu）冷战（zhàn）而自（zì）卑（bēi），不敢相信男人。由于（yú）冷战，有（yǒu）些人（rén）不敢有新的感情。还（hái）有冷战，它将（jiāng）把女孩变成有薪的人。冷战对女（nǚ）孩感（gǎn）情（qíng）的消（xiāo）耗是她（tā）们毫无理（lǐ）由地怀疑自（zì）己。

那么，感（gǎn）情上的（de）冷战会给我们带来什么？

如果一段完美（měi）幸福的（de）关系就像（xiàng）两个人一起点燃的爱（ài）的（de）火焰。冷战就像（xiàng）一（yī）盆冰冷的冰水（shuǐ），用来扑灭你所关心的火焰。

在所（suǒ）有的（de）亲密（mì）关系，无论是家（jiā）庭、友谊还是爱情，冷战（zhàn）都是最情绪化（huà）、最幼稚的解决办法。冷战将（jiāng）给双方带来（lái）猜疑（yí）、怀疑、怨恨和抱怨（yuàn）。

特（tè）别是妇女，在冷战（zhàn）中将有很大程（chéng）度（dù）的不安全感。女性天生（shēng）敏感多疑。只要人（rén）类开始冷（lěng）战，他们（men）就不会（huì）开始自由（yóu）思考。他为什么不（bú）给我打电话？你为什（shí）么（me）还忙？他（tā）不爱我吗（ma）？

男人是（shì）不同的。男人喜欢冷战，因为他们摆脱了（le）许多不必（bì）要的麻烦（fán），避（bì）免了许多他（tā）们不想面对的问题。

那么（me）,面对我们（men）内心深处的冷（lěng）战,我们应该如何应对,以减少伤害,甚至变被动为主动?？

毫无疑问，冷暴力对妇女的（de）伤害（hài）很大（dà）。这（zhè）会使女性在短期（qī）内失去原有（yǒu）的魅力，甚至怀疑（yí）自己的价值（zhí）。如（rú）果你处理得（dé）不好，别提恢复了，它可能会

甚至进入一个消极（jí）的情绪（xù）周（zhōu）期，使自己无法脱（tuō）身。

消除（chú）冷漠（mò）和暴力（lì）分手（shǒu）影响的最（zuì）直接（jiē）方法是寻求他（tā）人的认可。分手后和朋友聊天很重要（yào）。你也可以联系一些异性恋者（zhě），但其他人会看到你（nǐ）的亮（liàng）点。

对于喜欢泼（pō）冷水的前男友来说，她们对控制的渴望是女孩分手后的武（wǔ）器（qì）。只要女孩身边还（hái）有其他异性恋者，他就会发现，那个（gè）在他口中不好的女（nǚ）孩似乎（hū）不是那（nà）样的。改变ex的固有印象是消除（chú）危害的第二（èr）步。

要想重新获得这种关系的（de）主导地位，除了改变（biàn）外表、打破对方固有的认（rèn）知之外，我们还（hái）需要让对方意（yì）识到一开始（shǐ）最（zuì）吸引（yǐn）他的是什（shí）么。与（yǔ）其说这是一种转型，不如说是冷战破裂后（hòu）的复苏。

把被动变成主动，利用这段时间（jiān）来（lái）提高自（zì）己

人（rén）是动物。你应该知（zhī）道，如果你想被男人吸引，你（nǐ）最终会依靠自己内在价值（zhí）和外在价值的双重作用（yòng），对方会（huì）再次被你（nǐ）吸引，再（zài）次回到（dào）你身边。

另一方面，冷战可能是情绪升温的机会。首先，在冷战期（qī）间（jiān），你（nǐ）可（kě）以利（lì）用这段时（shí）间思考彼此（cǐ）之间的关系。为什么会导致这场争吵？主要矛盾（dùn）是什么？第（dì）二，在冷战的过程中，双方可以更好地了解（jiě）自（zì）己（jǐ）。

当两（liǎng）个人在一起时，他们必须（xū）互相关注，而对方的言行（háng）会（huì）影（yǐng）响你的心。在这种情（qíng）况（kuàng）下，很（hěn）难明白自己内心的想法。要及时发现自己的定位（wèi）和找到两个人沟通的方向（xiàng）．最后，多花点时间叫自己（jǐ）开心，千万不（bú）要再冷战的时（shí）候表现出一副失魂（hún）落魄（pò）的样子，这种状态只会叫对方觉得（dé），你果然（rán）离（lí）不开他（tā）觉得你（nǐ）因（yīn）为你们（men）冷（lěng）战失眠（mián）的样子好丑。